les 3 montées du ventoux

– Descente à Malaucène et rechargement des gourdes Afin de prendre le maximum de plaisir sur son vélo durant l’ascension, je partage avec toi 5 erreurs à ne pas commettre pour profiter pleinement du Géant de Provence. Un grand Merci à la cinquantaine de cinglés qui étaient au départ et bravo aux 6 derniers qui sont allés […] Je fais le Ventoux demain en vae. Mais je pense que si vous roulez régulièrement depuis janvier et qu’en plus vous venez vous entrainer avant sur site, ça va le faire !! Le record date de 1967 avec 320 km/h de vent relevé. Bonne ascension, soyez prudent ! Profitez-en, car les derniers kilomètres du Mont Ventoux vous frapperont à nouveau au visage. Beaucoup de personnes, sportives ou non, se frottent au mythique Mont Ventoux. Cette dernière te donnera un bon indicateur du vent et des températures (réelles et ressenties) que tu retrouveras là haut. Il faut savoir que l’ascension est possible au départ de trois villes : Bédoin, Malaucène et Sault. Je me souviens d’une fois où j’avais dû poser pied à terre à 1 km de l’arrivée du fait des fortes rafales ! Serait-ce jouable ? le ventoux par 3 montées ... En cache. C’est le cas pour les Cinglés du Mont Ventoux, l’enchainement en une journée des 3 montées différentes du Mont Ventoux, soit 137 km et 4520 mètres de dénivelé positifs. Illustration du Mont Ventoux — FAYOLLE PASCAL/SIPA Betty Kals vient d'entrer dans la légende. Bravo pour votre première ascension qui reste toujours un sacré souvenir ! Cette montée offre de belles vues sur les environs, comme pour la première, elle se passe pas mal en forêt au début. ça sera mon premier triathlon pour ma part… ^^, bonjour Ce dimanche 29 juillet 2018, j'ai fait 3 fois l’ascension du Ventoux par Malaucène, c'est ici la 2ème montées, il est 8h30 (première montée à 6h30). Cela s'est réalisé ce matin, je ne me suis pas inscrit aux "cinglés du Ventoux" car je m'y suis pris au tout dernier moment. On retrouve alors ses paysages désertiques caractéristiques qui emmènent vers le sommet du Ventoux. S'il est vrai que cette ascension du Mont Ventoux par Sault est la plus facile des 3 versants, il faut bien doser son effort et ne pas démarrer trop vite, d'autant plus qu'on dépasse les 1000 mètres d'altitude dès les premiers kilomètres. Je vais faire ma première ascension jeudi. Cinglé du Ventoux , c'est au minimum les 3 montées du Ventoux, et Bédoin, Malaucène et Sault.Cette confrérie a été créée par Christian Pic, un ancien président du RCTL club cyclotouriste de Limoges. Effectivement vos conseils sont précieux et il ne faut pas se lancer a la legere et bien se preparer. Son nom Ventoux lui est bien mériter Nous nous retrouvons avec Anne, Valérie et Stéphane membre du blog « la meilleure cyclo » à 9h00 sur la place de Malaucène. Je connais pas du tout ce géant ,j’aimerais avoir votre conseil plutôt électrique ou non ? Au départ de Bédoin, l'ascension du Mont Ventoux à vélo est réputée difficile et il est compliqué de savoir si l'on va y arriver. L'intégrale du programme sur france.tv Je suis d’un niveau très moyen mais n’en suis pas à mes premiers « défi «  N’hésite pas à jeter un oeil sur http://www.avintur.fr pour t’équiper avec la chaussette de vélo du Mont Ventoux ! Les 3 montées du Mont-Ventoux. Bonne sortie ! Je décide d'enchainer les montées de façon atypique pour quelqu'un qui tente pour la première fois un cinglé du Ventoux. Je serai également au départ du VentouxMan en septembre prochain ! Mont Ventoux depuis Sault est une montée située dans la région Provence & Côte d'Azur. Sincères salutations. Bonjour Fabien, Quelle belle impression de se rencontrer en chair et en os ! – le soleil : en plein cagnard, en plein été, sans ombre sur les 6 derniers kilomètres, ça peut vite devenir l’enfer. – avoir l’équipement et le ravitaillement adéquates Du coup, pourquoi une route y a été construite ? Cette troisième erreur est directement liée à la précédente. Prend ton temps et savoure à fond ! Benjamin, Bonjour, Et puis ça a l’air tellement beau et mythique, je me dis que c’est mieux d’y aller en faisant des pauses plutôt que pas y aller du tout…. Mais si vous avez de la chance, après le Chalet Renard, vous pouvez vous rétablir aux taux humains de 5-7% avec quelques virages à seulement 3%. Il m’était impossible de montée sur mon vélo vu la force du vent, J’ai donc rejoint la Forêt à pieds, le vent me chahutais avec mon vélo tellement il soufflait fort, je n’étais pas fier et inquiet tout au long de cette partie. Avec cette raideur la montée comptabilise 748 points de difficulté. Photo souvenir. Récit de ma participation au GF Mont Ventoux 2019 : l’aventure collective par définition [MAJ 2020]. – Maillot cycliste et cuissard normaux Bien cordialement. Montée à vélo du Ventoux . Perso, je trouve bien pour valider un col en cyclisme, de le gravir par ses différents versants, généralement deux. Grâce à Bruno BELLUCCI nous avons des images sympas et comme 1 image vaut 1000 mots, je vous propose 8′ d’images super. Qu’est ce qui est mieux qu’un sport outdoor ?? Pour le logement j’en ai trouvé un très facilement sur Airbnb, au sud de Mazan à 13km de Bédoin, parfait pour l’échauffement. Et puis d’autres ont encore poussé le bouchon plus loin (comme Maurice), en doublant le défi originel pour faire 6 ascensions dans la même journée, soit 2 fois les 3 faces… les Bicinglés du Ventoux. Au total j’ai fait une boucle de 68km en rédescendant par Malaucene et retour à Bédoin par le col de la Madeleine. Les montées du Daubenschlag, Dossenheim-sur-Zinsel. Carnets du Ventoux n°109 - AUTOMNE 2020 96 pages proposées à nos lecteurs, peintres, écrivains, photographes, illustrateurs et poètes – la météo En tout cas le jour où nous avons enchainé les 3 montées, elle ne m’a pas paru si difficile. Up to 1988, thousands and thousands of cyclists had climbed the famous Mont-Ventoux by one of the 3 main roads (Bédoin, Malaucène ou Sault) and every one of them was proud … Une fois que tu as jeté un coup d’œil aux prévisions météos, adapte ton équipement. Montée à vélo du Ventoux . Pas de quoi avoir le diplôme officiel du "Cinglé du Ventoux" puisqu'il faut réaliser les 3 montées en 24 h, mais à demi cinglée, c'est déjà bien non ? La première par Bédoin, la deuxième par Malaucène et la troisième par Sault soit un total de 4 … Si tu es vraiment à l’aise et que ton rythme cardiaque ne monte pas très haut, alors ton corps utilisera en majorité les lipides (graisses) comme carburant de l’effort. Les conditions météos dantesques (cf le Trail du Ventoux 2018) rendant parfois son ascension impossible font la réputation du Géant de Provence. Si tu n’as rien prévu, la longue descente pourrait s’avérer pénible voire dangereuse si tu prends froid. Mais quelle joie. Ce dernier y est passé 16 fois au total, ce qui est relativement peu par rapport à d’autres col alpins (col du Galibier, 61 passages) ou pyrénéens (col du Tourmalet, 79 passages). Beaucoup de personnes, sportives ou non, se frottent au mythique Mont Ventoux. par Benjamin | Avr 11, 2020 | Livres | 0 Commentaire. Merci pour votre commentaire ! – Lumière avant (une seule pour le groupe) pour le départ de nuit. – Deuxième petite paire de gants pour la descente Avec plaisir, très heureux de voir que votre première ascension s’est bien passée Pour éviter cela, mange régulièrement et en petite quantité afin de disposer d’une énergie constante. Je serai également sur la Santini en septembre prochain ! Distance : 22,7 km Ne sous-estime pas cette montagne et ne te surestime pas. Quel plaisir de lire votre retour ! Cols de montagne / Par Aurélien ANTOINE / 16 août 2013 29 mai 2018. Lorsque le vent souffle là-haut, peu importe le type de roues utilisé… Laurent D. Je vous en prie ! Bonjour, Cela fait quelques années maintenant que je grimpe le mont Ventoux, mais toujours en VTT. Revoir la vidéo en replay Faut pas rêver En Provence : Les amoureux du Ventoux sur France 3, émission du 14-10-2019. Il faut donc être conscient de la durée de l’ascension et de sa difficulté. Effectivement, pour avoir fait aussi l’Alpe, rien à voir avec la rigueur et la longueur du Mont Ventoux ! ça sera dur mais le Ventoux se mérite. Les champs obligatoires sont indiqués avec *, Je partage mes aventures, expériences et rencontres autour du Mont Ventoux et en Provence ! Benjamin. Une triple ascension du Ventoux. (Ma premiere en vue le 6 sept pour la cyclo Santini). Merci d avance pour vos conseils. Monter par Bédoin c’est aussi grimper par une route rendu mythique du fait des nombreux passages du Tour de France. A mon sens ça se fait bien, la montée est régulière et progressive par ce côté. – Casque et gapette Bonjour François, Le Galérien : 4 montées du Ventoux, et sur un singlespeed Un Galérien, c'est monter le Ventoux par 4 voies différentes, en 24h. Souvenir du challenge des 3 montées / 24h Précisez votre numéro de carte du club des cinglés du ventoux lors de votre commande autres modèles de bornes ventoux en tailles : mini - petit - moyen - grand modèle. Un grand Merci à la cinquantaine de cinglés qui étaient au départ et bravo aux 6 derniers qui sont allés […] Merci bien pour vos conseils Je vous recommande le défi des cinglés du ventoux ! […], 10 % de réduction lors de votre première commande sur la boutique AVINTUR. Autant pour enchainer les Bicinglés il doit falloir être un peu plus prévoyant sur l’équipement et l’organisation, autant pour les Cinglés du Mont Ventoux, votre équipement normal d’une longue sortie montagne en vélo convient. une vraie fierté. Merci pour les précieux conseils. Félicitations Benjamin, Merci Frantz ! merci beaucoup pour cette article, je suis très proche des conseils donnés, pour info j’ai fais l’alpe d’huez il y a 7 jours par 2 fois. Au plaisir de vous croiser sur le Ventoux , Bonsoir,je fais souvent du sport et du vélo Au plaisir de vous croiser sur le Ventoux ! Une quinzaine d'itinéraires balisés vous attendent sur les routes de la plaine du Comtat-Venaissin, dans les vignobles, sur le plateau de Sault.Un tour du Ventoux et du Comtat-Venaissin est même prévu pour les plus sportifs. Dénivelé positif : 1535 m. C’est la montée la plus longue mais aussi celle avec le moins de dénivelé. Merci pour votre message ! À priori la montagne doit protéger du vent du nord de toute façon ? Il est magnifique notre mont Ventoux, Bonjour Alain, Faire partie des « Cinglés du Ventoux » signifie avoir réalisé l’ascension et la descente à vélo du Géant de Provence par ses trois routes goudronnées dans la même journée (minuit à minuit). Oups, ton commentaire était destiné à François. – Deux gourdes de 500 ml, l’une avec de l’eau l’autre avec ma boisson énergétique maison  View your adventures, add your photos and share the best ones with your friends and … Le soleil se lèvera moins tôt que si vous y allé au printemps. Toujours compliqué de répondre sur la difficulté ça dépend surtout de ton habitude à faire du dénivelé. Bois régulièrement et en petite quantité (exemple : une ou deux gorgées toutes les 10 minutes) Sache que l’eau pure n’est pas vraiment conseillé pendant l’effort. Génial, je me sens moins seul tout à coup… Je rejoins Cathy (qui a réalisé elle aussi ses ascensions mais dans un ordre différent). Pourquoi j’ai craqué pour le magazine OutdoorGo ? Concernant l’hébergement, je te conseille de trouver un Airbnb du côté de Bédoin ou Malaucène ! Bonjour, je vais essayer de monter ce col mythique le 11 octobre 2020 pour mes 60 ans ! Combien de pauses me préconisez-vous? difficile de vous répondre sans vous connaitre. Bien sur que le Ventoux se monte avec ce vent ! Par contre, si tu atteins des fréquences cardiaques très élevées, ton organisme privilégiera la filière glucidique (les sucres) et aura alors besoin de sucres rapides pour « faire tourner le moteur ». Les Carnets du Ventoux. Depuis mon installation dans le Haut-Vaucluse, j’ai effectué son ascension de très nombreuses fois et vécu quelques situations parfois cocasses qui m’amènent aujourd’hui à écrire cet article. On croise la route de nombreux vélos et la vue du sommet élevé nous annonce le défi à relever. Voici un petit résumé de la rencontre (internationnale) des cinglés du Ventoux 2016. Erreur courante et valable pour toute pratique sportive : boire insuffisamment. A partir du moment où le coeur va et que les jambes sont là… tout va ! Il faut surtout se dire que la montée c’est une chose, la descente s’en est une autre parce qu’avec l’humidité, la température et la vitesse, on se refroidit vite et on peut vite avoir très froid aux mains et au corps. Bonjour Francois et le boss. Certains se lance comme défi de le monter 6 fois dans la journée…. La Bicinglette : 6 montées du Ventoux dans la même journée Le défi des Cinglés du Ventoux, c'est de monter le Ventoux par 3 voies différentes, en 24h. Bravo pour votre Ventoux ! 8 km/h c’est rien ! Upgrade to PRO to view data from the last five years. La descente est exceptionnelle, les paysages magnifiques ! Voici mon matériel lors de notre réalisation des Cinglés du Ventoux le 12 octobre 2019, ça vous donnera une idée. Comme pour le phénomène de déshydratation, l’hypoglycémie t’obligera à ralentir voire à stopper complètement ton effort. Et là il y a foule en la matière. – la fréquentation. Monter par Bédoin c’est aussi grimper par une route rendu mythique du fait des nombreux passages du Tour de France. Sur le versant Malaucéne, juste à voir les traces de roues sur le bitume de ce versant du Ventoux, on imagine facilement que certains vont rouler fort là-bas en voiture ou moto. – profiter de la journée !! C’est un point non négligeable à prendre en compte pour gravir le Ventoux en vélo. Je l’ai réalisé en 2018 et j’ai créé par la suite Avintur, la chaussette de vélo du Mont Ventoux ! C’est le cas pour les Cinglés du Mont Ventoux, l’enchainement en une journée des 3 montées différentes du Mont Ventoux, soit 137 km et 4520 mètres de dénivelé positifs. Au delà des km plutôt plat en Bretagne, c’est surtout de l’entrainement au dénivelé que vous avez besoin histoire que vos cuisses vous suivent toute la journée !! Même si le nombre peut être important, chacun ayant son rythme et chacun ne partant pas au même moment, un certain espacement se fait naturellement. Southern Rhone Red Blend from Ventoux. Deux sports outdoor .. Moi c’est Romain, mes passions, ma mini bio, pourquoi ce blog, tout est dans cette page, Copyright © 2020 Avant de monter sur ton vélo, renseigne-toi bien sur les conditions météos annoncées au sommet (Lien vers le site météo), il est possible qu’elles t’obligent à annuler l’ascension que tu avais prévue. Les erreurs que je te partage ci-dessous paraîtront peut être « banales » pour un cycliste aguerri connaissant parfaitement l’effort que demande l’ascension d’un tel col mais seront, j’en suis sur, très utiles pour toutes les personnes voulant se frotter pour la première fois au Mont Ventoux. – Coupe-vent léger Comme souvent les choses les plus improbables naissent d’un défi. Options. 08/09/2018 22:46 • Bernard R. J'ai 68 ans,j'ai effectué les 3 montées du ventoux dans la journée,en moyenne 2h30 par montée,commencé par Bédoin,puis Malaucene et fini par Saut. Découvrez les autres flancs du Mont Ventoux: Mont Ventoux via Sault Le Galérien : 4 montées du Ventoux, et sur un singlespeed Un Galérien, c'est monter le Ventoux par 4 voies différentes, en 24h. La déshydratation est très vite arrivée… elle entraînera des crampes et retardera voire compromettra ton arrivée au sommet. A partir du Chalet Reynard, le vent passe au dessus et se fait très largement ressentir ! On the other hand, there has been a lowering of demand over the past year.This producer makes many wines including those from ... Stores and prices for 'Les Vignerons du Mont-Ventoux Les 3 Messes Bas ... ' | … Exactement comme l’erreur #4 mais lorsque tu réalises un effort physique il est primordial de t’alimenter régulièrement et d’avoir un apport alimentaire adapté à ton effort. Quel profil de roues avait tu quand tu t’es fait secouer par le vent? J’ai même poussé jusqu’à Nyons au retour pour faire un peu de route à plat. Le corps perdant énormément de minéraux dans la transpiration, il est important de compenser ces pertes par un apport en sodium. Bonjour Jean-Claude ! Les 3 montées du mythique Mont Ventoux en mois de 24h. j’envisage de faire le Ventoux fin septembre en m’entraînant dans le secteur 10 à 15 jours avant. This is above average in popularity for wines from Ventoux. Les Vignerons du Mont-Ventoux Les 3 Messes Basses Rose Rhone, France. bonjours, suite au intemperies de ce weekend les trois montées du ventoux est prevus pour le weekend prochain soit le samedi 11 juin les participants: Christi Comme le sommet est indiqué de partout, et que la carte ci-dessus donne les routes à suivre, j'ai choisi de donner des conseils pour l'ascension au lieu de décrire le chemin à suivre. Pensées sur les pentes du Géant de Provence et fabriquées entièrement en France, ces chaussettes sont nées à la suite de mon défi des « Cinglés du Ventoux ». Tout est expliqué sur le site du club des Cinglés du Ventoux Je m'étais déjà attaqué à ce défi le 20 mai mais une casse de chaine avait en même temps brisé mes espoirs. Les 3 montées du mythique Mont Ventoux en mois de 24h. C’est un très beau défi ! Une expérience particulièrement agréable que je recommande vivement. Merci pour votre récit, j’ai l’impression de revivre une énième montée de notre mythique Mont Ventoux ! Annoncée comme la plus dure montée du Mont Ventoux, voire pour certains la plus dure montée d’un col en France, la montée du Mont Ventoux par Bédoin n’est pas si compliquée que ça. Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Culminant à 1911 m d’altitude, la différence de climat entre le bas et le haut de cette montagne est très marquée. Le Ventoux, surnommé le Géant de Provence ou encore le Mont Chauve, renforce sa légende cycliste notamment grâce au passage du Tour de France. Je dois preciser que pour les deux reprises j’avais loue un VTC electrique dont j’ai bien gere l’autonomie de sa batterie et malgre l’assistance je peux vous dire qu’il faut toujours pedaler pour avancer. politique de confidentialité et mentions légales, Contactez-moi romain@lespiedssurterre.blog , Mont Ventoux en cyclisme par les 3 côtés : les cinglés du Ventoux, Montée du Puy de Dôme en cyclisme (Auvergne), Recette maison de boisson énergétique longue durée pour le trail / running, Recette maison de gel énergétique longue durée pour le trail / running, 10 conseils pour organiser sa traversée des Pyrénées en cyclisme, Ponçage des cols Pyrénéens entre Hendaye et Cerbère en cyclisme, Parcours de la traversée des Pyrénées à vélo par les cols (cyclisme), politique de confidentialité et mentions légales. Pour cela, avant chacune de mes ascensions je consulte les prévisions météos de la ville de départ mais surtout de la station installée au sommet. Théâtre d’exploits mais aussi de tragédies, à l’image du décès de Tom Simpson vécu en direct par les téléspectateurs le 13 juillet 1967. Distance : 21,2 km depuis Bédoin Vaucluse - Le Ventoux n' est pas un col, c' est un sommet qui se gravit par plusieurs routes (2) ou pistes.Il culmine à 1909 m. - Ventoux monté en 1h53 à 11,3 de moyenne pour 21,4 kilomètres- 1518 m de dénivelé.J' ai déjà fait mieux ! Le développement des vélos électriques rend accessible le Mont Ventoux aux personnes les moins entrainées. Mais ce qui m’a marqué ici, c’est le nombre de groupe de voitures qui font une balade collective. par Benjamin | Juin 23, 2019 | Vélo | 2 Commentaires, Après les Etapes du Tour 2017 et 2018, nous avons jeté notre dévolu cette année sur le GF Mont Ventoux se déroulant le 16 juin 2019…, par Benjamin | Avr 6, 2019 | Vélo | 14 Commentaires, Tout savoir sur l’ascension du Mont Ventoux à vélo… découvre les 3 itinéraires détaillés, les profils altimétriques ainsi que des conseils, Bonjour, On a par contre eu de la chance c’est que le vent qui soufflait venant du sud a peu réchauffé la température au sommet, nous donnant ainsi un merveilleux 6 degrés. ça ne sera pas un facteur limitant. Le géant de Provence n’a pas besoin de présentation ! Nous logions à Sainte-Colombe, à quelques kilomètres de Bédoin, sur la route du Ventoux. Merci pour votre témoignage François ! ( oui , j’avoue ) mais en basquet cette fois , je n’arrive vraiment pas a me faire a ces cales … Les conditions météos dantesques (cf le Trail du Ventoux 2018) rendant parfois son ascension impossible font la réputation du Géant de Provence. Merci pour vos précieux conseils. ascension du ventoux par malaucene puis sault (gorges nerthe) puis bedoin. Ce sport est très agréable et ses pratiquants fort sympathiques. Cinglés du Ventoux : 4 conseils pour aller au bout de votre triple ascension du Mont Ventoux. J’espère que votre ascension s’est bien passée ! (Je vous mettrai une barre énergétique locale en cadeau si vous commandez , Bonjour, d apres la meteo vent nord a 13km /h pour demain matin..ca se monte quand meme?? Nous avons respectivement 73 et 66 ans. Merci pour votre message ! Le vent retombe à partir de demain. Vers quelle heure me classicismevous de partir de Nyons. Afin de prendre le maximum de plaisir sur son vélo durant l’ascension, je partage avec toi 5 erreurs à ne pas commettre pour profiter pleinement du Géant de Provence. Benchmark. En vous inscrivant et payant 20€, vous recevrez la plaque officielle pour mettre sur votre vélo le jour J, puis en justifiant de la réalisation revenir votre diplôme et apparaitre sur le listing des finishers. A bientôt ! Bonne bambée sur le Ventoux et profitez bien ! j’ai monté le Mont Ventoux par Bédoin avec un temps superbe en Bas comme au sommet, c’est un col magnifique, je décidais de le monté par Malaucène le lendemain, le temps en bas du col était identique à celui de la veille, mais arrivé en sortie de la Forêt un vent très fort pour ne pas dire violent me poussait, dans la dernière petite ligne droite avant le sommet, j’avais l’impression d’être sur un terrain plat (c’est dire sa force). c’est ce que j’ai fait l’année dernière et je suis arrivé au sommet depuis Bédoin Vaucluse - Le Ventoux n' est pas un col, c' est un sommet qui se gravit par plusieurs routes (2) ou pistes.Il culmine à 1909 m. - Ventoux monté en 1h53 à 11,3 de moyenne pour 21,4 kilomètres- 1518 m de dénivelé.J' ai déjà fait mieux !

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